本記事では、今話題のGREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの口コミ・評判についてまとめてみました。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）とは、野菜や果物をたくさん使ったサラダやスムージーを始め、様々な献立を提供している冷凍食品サービスになります。
その中でも今回は、『スープ』にフォーカスして口コミをまとめました。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の基本情報
まずは、グリーンスプーンの基本情報をまとめていきます。
| 会社名 | 株式会社Greenspoon |
|---|---|
| 料金（税込） | 単品料金 4食セット：975円（1食当たり） ８食セット：946円（1食当たり）※定期購入だと最大14％OFF |
| 商品数 | 65種類 |
| 配送料 | 990円〜 |
| 配送地域 | 全国どこでも配送可能。 |
| 会社HP | 株式会社Greenspoon |
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の特徴としては、「冷凍食品なのに圧倒的な美味しさ」「管理栄養士に管理されてるバランスの良い献立」「こだわりの野菜たっぷりレシピ」「レンジで温めるだけでOK」といったところが特徴です。
※健康的だからといって、ダイエット食品ではないのでご注意ください。
取扱商品としては、「メインディッシュ」「スープ」「スムージー」「ホットサラダ」があります。
全65種類の商品の中からご自身で選んで好きな組み合わせて注文することができます。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープ
グリーンスプーンには、12種類のスープがあります。
※2023年11月時点
| 名称 | 内容 |
| Tadaima | 西京味噌の野菜たっぷり豚汁 |
| My Friend | ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ |
| King’s Brunch | 温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ |
| Minesu&Rone | 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ |
| Gold rush | 豆乳とココナッツの野菜スープカレー |
| Hu hu Pot | じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ |
| magokoro | 大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁 |
| Golden Hour | かぼちゃとさつまいもの豆乳リッチポタージュ |
| CHO FUN | 菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋 |
| Someday | 九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯 |
| Putu Putu | 発酵キムチの海鮮純豆腐チゲ |
| Danran | 鱈と九条ねぎのあごだし鍋 |
各商品の詳細を商品ごとに紹介していきます。（※画像や商品情報は公式サイトより抜粋しております。）
Tadaima（ただいま）
| 商品名 | Tadaima（ただいま）
西京味噌の野菜たっぷり豚汁 |
| 原材料 | 揚げなす(中国又はベトナム又はインドネシア)、里芋、ほうれん草、白みそ、パリジャンキャロット、豚肉、ささがきごぼう、甘酒（米、米こうじ）、しょうゆ、昆布パウダー、しょうが、ごま油、ゴボウエキスパウダー、えのきパウダー、もち米でん粉、かつおパウダー、（一部に大豆・豚肉・小麦・ごまを含む） |
| 栄養成分表記 | エネルギー 230kcal、タンパク質 6.2g、脂質 13.5g、炭水化物 23.1g(糖質 19.8g、食物繊維 3.3g)、食塩相当量 1.4g・ビタミンA 228μg、ビタミンE 1.7mg、ビタミンK 71μg、ナイアシン 2.2mg |
| グラム数/1食当たり | 約212g |
| アレルギー | 大豆、小麦、豚肉、ごま |
My Friend（マイフレンド）
| 商品名 | My Friend（マイフレンド） ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ |
| 原材料 | じゃがいも(国産)、マッシュルーム、パリジャンキャロット、豚肉、キャベツ、ほうれん草、オリーブオイル、コンソメ顆粒、フライドオニオン、ソテーオニオン、乾燥えのき、もち米でん粉、えのきパウダー、食塩、ポルチーニパウダー、シャンピニオンエキス、ブラックペッパー、（一部に豚肉・鶏肉・ゼラチンを含む） |
| 栄養成分表記 | エネルギー 171kcal、タンパク質 5.9g、脂質 9.7g、炭水化物 19g(糖質 14.2g、食物繊維 4.8g)、食塩相当量 1.4g・ビタミンA 185μg、ビタミンK 45μg、パントテン酸 0.60mg、ビタミンC 45mg |
| グラム数/1食当たり | 約223g |
| アレルギー | 大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン |
King’s Brunch（キングスブランチ）
| 商品名 | King’s Brunch（キングスブランチ） 温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ |
| 原材料 | ブロッコリー(エクアドル又は中国)、アメリケーヌソース、グリルズッキーニ、オニオンソテー、揚げなす、牛乳、赤黄パプリカ、鶏むね肉、トマトピューレ、ポテトフレーク、オリーブオイル、コンソメ顆粒、グラスフェッドバター、乳等を主要原料とする食品、エビエキス、塩、黒こしょう、(一部にえび・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む） |
| 栄養成分表記 | エネルギー 234kcal、タンパク質 4.3g、脂質 8.9g、炭水化物 21.7g(糖質 19.1g、食物繊維 2.6g)、食塩相当量 1.3g・ビタミンK 86μg、葉酸 69μg、パントテン酸 0.69mg、ビタミンC 57mg |
| グラム数/1食当たり | 約212g |
| アレルギー | えび、大豆、乳製分、小麦、鶏肉、ゼラチン |
Minesu&Rone（ミネストローネ）
| 商品名 | Minesu&Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ |
| 原材料 | ロマネスコ(中国又はエクアドル)、ズッキ―ニ、揚げなす、チェリートマト、赤黄パプリカダイス、トマトピューレ、甘酒（米、米こうじ）、ミックスビーンズ、トマトペースト、野菜ブイヨン、乾燥えのき、オリーブオイル、トマトパウダー、えのきパウダー、オニオンジュース、片栗粉、もち米でん粉、赤パプリカパウダー、シャンピニオンエキス、（一部に大豆・ごまを含む） |
| 栄養成分表記 | エネルギー 140kcal、タンパク質 4.2g、脂質 6.7g、炭水化物 17.7g(糖質 15g、食物繊維 2.7g)、食塩相当量 1.7g・ビタミンC 37mg、カリウム 342mg |
| グラム数/1食当たり | 約232g |
| アレルギー | 大豆、ごま |
Gold rush（ゴールドラッシュ）
| 商品名 | Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー |
| 原材料 | 豆乳(国内製造)、ブロッコリー(エクアドル又は中国)、揚げなす、じゃがいも加工品(じゃがいも、植物油脂)、れんこん、ココナッツミルク、赤パプリカ、グレインミックス、オニオンソテー、かぼちゃパウダー、カシューナッツペースト、デーツシロップ、野菜ブイヨン、玄米パフ、トマトペースト、白練りごま、カレー粉、すりおろしにんにく、ガラムマサラ、(一部に大豆・小麦・カシューナッツ・ごまを含む) |
| 栄養成分表記 |
エネルギー 261kcal、タンパク質 2.4g、脂質 5.8g、炭水化物 28.1g(糖質 23.3g、食物繊維 4.8g)、食塩相当量 2.1g・葉酸 59μg、ビタミンC 42mg |
| グラム数/1食当たり | 約212g |
| アレルギー | 大豆、ごま、小麦、カシューナッツ |
Hu hu Pot（フーフーポット）
| 商品名 | Hu hu Pot じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ |
| 原材料 |
れんこん(中国)、芽キャベツ(ベルギー)、じゃがいも加工品(じゃがいも、植物油脂)、にんじん、モロッコいんげん、豚バラ肉、ファッロ、塩麹、ミルポワペースト、オリーブオイル、コンソメ顆粒、ゴボウエキスパウダー、オニオンジュース、もち米でん粉、ビーフコンソメ、塩、すりおろしにんにく、コリアンダーパウダー、レモングラスパウダー、黒こしょう、(一部に大豆・豚肉・小麦・鶏肉・ゼラチン・牛肉を含む) |
| 栄養成分表記 |
エネルギー 220kcal、タンパク質 4.2g、脂質 9.3g、炭水化物 28.5g、(糖質 23.9g、食物繊維 4.6g)、食塩相当量 2.0g・ビタミンA 232μg、ビタミンK 62μg、葉酸 88μg、ビタミンC 44mg |
| グラム数/1食当たり | 約253g |
| アレルギー | 大豆、豚肉、小麦、鶏肉、牛肉、ゼラチン |
magokoro（まごころ）
| 商品名 | magokoro 大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁 |
| 原材料 |
揚げなす(中国又はベトナム又はインドネシア)、モロッコいんげん、モロヘイヤ、キャベツ、ファッロ、醤油、塩麹、本みりん、ねぎ、ゴボウエキスパウダー、ごま油、えのきパウダー、片栗粉、しょうが、もち米でん粉、昆布パウダー、かつおパウダー、（一部に大豆・小麦・ごまを含む） |
| 栄養成分表記 |
エネルギー 181kcal、タンパク質 3.7g、脂質 9g、炭水化物 22.1g(糖質 19.1g、食物繊維 3g)、食塩相当量 1.7g・ビタミンC 8mg、葉酸 44μg、ビタミンK 125μg、ビタミンA 124μg |
| グラム数/1食当たり | 約253g |
| アレルギー | 大豆、小麦、ごま |
Golden Hour（ゴールデンアワー）
| 商品名 | Golden Hour かぼちゃとさつまいもの豆乳リッチポタージュ |
| 原材料 |
かぼちゃ(国産)、さつまいも、ブロッコリー、豆乳、かぼちゃペースト、マッシュルーム、ミックスビーンズ、かぼちゃフレーク、しめじ、デーツシロップ、コンソメ顆粒、クコの実、かぼちゃパウダー、塩、オニオンジュース、ブラックペッパー、(一部に大豆・鶏肉・ゼラチンを含む） |
| 栄養成分表記 |
エネルギー 196kcal、タンパク質 1.7g、脂質 0.2g、炭水化物 41.9g(糖質 36.8g、食物繊維 5.1g)、食塩相当量 1.2g・ビタミンE 3.7mg、ビタミンK 60μg、葉酸 70μg、ビタミンC 37mg |
| グラム数/1食当たり | 約240g |
| アレルギー | 大豆、乳成分、鶏肉、ゼラチン |
CHO FUN（チョーファン）
| 商品名 | CHO FUN 菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋 |
| 原材料 |
豆乳(国内製造)、キャベツ(中国)、豆腐、菜の花(中国)、豚挽き肉、にんじん、塩麹、白みそ、鶏がらスープの素、ゴボウエキスパウダー、甘酒(米、米こうじ)、白きくらげ、すりおろし生姜、ラー油、エビエキス、(一部に大豆・豚肉・鶏肉・ごま・えびを含む) |
| 栄養成分表記 |
エネルギー 184kcal、タンパク質 3.4g、脂質 3.3g、炭水化物 17.6g(糖質 14.1g、食物繊維 3.5g)、食塩相当量 2.0g・カリウム 165mg、ビタミンA 136μg、ビタミンK 82μg、葉酸 62μg |
| グラム数/1食当たり | 約204g |
| アレルギー | 大豆、豚肉、ごま、鶏肉、えま |
Someday（サムデイ）
| 商品名 | Someday 九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯 |
| 原材料 |
白菜(中国)、チキンブロス、れんこん(中国)、かぶ、鶏もも肉、もち麦、塩麹、長ねぎ(国産)、鶏白湯、もち米でん粉、クコの実、ゴボウエキスパウダー、葱油、鶏がらスープの素、すりおろしにんにく、レモングラスピューレ、えのきパウダー、すりおろし生姜、シャンピニオンエキス、アサリエキス、鶏油、酵母エキス、塩、(一部に鶏肉・大豆・豚肉・ごま・小麦を含む) |
| 栄養成分表記 |
エネルギー 174kcal、タンパク質 4.3g、脂質 4.2g、炭水化物 17.7g(糖質 15.5g、食物繊維 2.2g)、食塩相当量 1.8g・カリウム 247mg、ビタミンK 59μg、葉酸 39μg |
| グラム数/1食当たり | 約215g |
| アレルギー | 鶏肉、大豆、豚肉、ごま、小麦 |
Putu Putu（プツプツ）
| 商品名 | Putu Putu 発酵キムチの海鮮純豆腐チゲ |
| 原材料 |
揚げなす(中国製造又はベトナム製造)、白菜キムチ、かぶ(中国)、豆腐、ねぎ、豚バラ肉、あさり、コチュジャン、もち米でん粉、白すりごま、あさりエキス、ごま油、しょうゆ、すりおろし生姜、貝柱だし、黒糖、ビーフコンソメ、あさりブイヨン、すりおろしにんにく、えのきパウダー／調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、(一部に大豆・えび・りんご・豚肉・ごま・小麦・牛肉・ゼラチン・鶏肉を含む) |
| 栄養成分表記 |
エネルギー 220kcal、タンパク質 6g、脂質 14.5g、炭水化物 13.4g(糖質 10.8g、食物繊維 2.6g)、食塩相当量 2.5g・ビタミンE 1.4mg、ビタミンB12 3.9μg、鉄 2.4mg |
| グラム数/1食当たり | 約250g |
| アレルギー | 大豆、えび、りんご、豚肉、ごま、小麦、牛肉、ゼラチン、豚肉 |
Danran（ダンラン）
| 商品名 | Danran 鱈と九条ねぎのあごだし鍋 |
| 原材料 |
白菜(中国)、春菊(中国)、にんじん(中国)、鱈、しいたけ、九条ねぎ、鯛だし、しょうゆ、本みりん、料理酒、ごま油、酢、あごだし、すりおろし生姜、ごぼうエキスパウダー、もち米でん粉、焼きあごパウダー、ホタテエキス、レモン果汁、しいたけエキス／調味料(アミノ酸等)、(一部に大豆・小麦・ごまを含む) |
| 栄養成分表記 |
エネルギー 93kcal、タンパク質 4.4g、脂質 3.4g、炭水化物 9.7g(糖質 6.9g、食物繊維 2.8g)、食塩相当量 1.1g・カリウム 261mg、ビタミンA 279μg、ビタミンB1 0.05mg、ビタミンＣ 13mg |
| グラム数/1食当たり | 約229g |
| アレルギー | 大豆、ごま、小麦 |
※商品情報・商品詳細は、公式サイトから抜粋しております。
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの良い口コミ
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの良い口コミを商品ごとにまとめてみました。
ただ商品数が多いので、口コミからみて人気TOP5を選びました。
どの商品を注文するか迷っているあなたの参考にさらば幸いです。
Hu hu Pot（フーフーポット）の口コミ
🎄から新年会続きで実は3kg増えたけどやっと戻って、おまけに1kg減った♡嬉
ずっと気になってた1個140kcal~のグリーンスプーンのスープに1食置き換えて、流行りの梅流しで追い打ちかけたらスルスル体重が落ちて今月のdiet目標余裕で達成😭ダイエットしてる感ないくらい美味しいので本当にオススメ… pic.twitter.com/CyQJGI1aI4— 🥺 (@puniko___01) January 22, 2023
ダイエットに利用している方の口コミです。ダイエットとは思えないほど美味しく食べれているみたいです。さらに、体重も減っているみたいで、一石二鳥。ただ、グリーンスプーンは、ダイエット商品ではないので、ご注意下さい。
Minesu&Rone（ミネストローネ）の口コミ
家事終えたらやっぱり寝てしもた( ´ㅁ` 😉
ぱるちゃんも一緒に爆睡🐷
お昼ご飯見事に全部レンチン…
だけど、味のクオリティ高い😭✨
スープはグリーンスプーンのミネストローネ、メインは三ツ星ファームのローストチキンレモン風味
🍋
ごはんはテーブルマーク！#お昼ご飯 #宅食で食事管理 pic.twitter.com/8Ea9a2iwmw— ちま@15w👶混合垢 (@datsuyoukai_30) September 23, 2023
サラダの口コミやメインディシュの口コミにもあったように、電子レンジでチンするだけなのに、味のクオリティが高いという口コミです。ミネストローネおすすめです。
ダイエットはじめたので「グリーン・スプーン』のスープ類取り寄せてみた。
ミネストローネ、ゴロゴロ野菜入ってて体に良さそうだしうまい。
スープストックに行きにくくなるという人々は、こっちに乗り換えるのもありかと思うけど、店舗が無いからなあ。
冷凍なので家にストックはできる。 pic.twitter.com/uC3vU7iCr9— まつのじょー (@Oedo_Nihonbare) May 6, 2023
冷凍でストックできるのがいいと評価していますね。こちらもダイエットのために取り入れているようです。
King’s Brunch（キングスブランチ）の口コミ
血液検査のコレステロール値が気になるのと半年ほど体重が減ってないので、一昨日からまたダイエット始めました😭
グリーンスプーンのスープをお昼食べたんだけど、お高めなだけあって美味しかった😋✨👏
ビスクスープとか当たり外れあるから警戒してたけどこれは美味い pic.twitter.com/R8utC3GK76— senka (@senka1208) June 13, 2023
他のサービスでは、当たり外れがあったけど、グリーンスプーンのスープは美味しいと言っていますね。他のサービスを知るユーザーの評価は説得力があります。
こんな時間にお腹空いたのでグリーンスプーンさんのス「Kings Brunch」を食べました。
スープならこの時間でも罪悪感少ないですね笑
えび？かに？のスープがベースのポタージュって感じでとても美味しかったです😋#グリーンスプーン #グリーンスプーンと夜ふかし pic.twitter.com/cxYbDVcqwv
— うゆ＠宅食・宅配弁当レビュー (@mitsuboshimania) November 9, 2021
夜に食べても罪悪感がないっていうのは、大事です。スープ自体の味が評価されている口コミです。
Putu Putu（プツプツ）の口コミ
グリーンスプーンの鱈と白菜キムチの海鮮チゲ、177kcal
う、うまい、、、 pic.twitter.com/X4K5zo3E3q
— ひわし@クマーバ代表 (@hiwatashi1985) June 9, 2022
「う、うまい。。。」と唸っています。最近、流行りでもある韓国風の味付けはやはり人気みたいです。ぜひ試してみてください。
\グリーンスプーン・レビュー😋//
★She is hot.★1週間頑張ったわたしへのご褒美✨
・ちょっと寒い今日みたいな日にはピッタリ！
・白菜キムチと鱈のチゲスープでカラダもポカポカ☺お疲れさまでした♪#greenspoon #レビュー #パーソナルスープ pic.twitter.com/MDA8XujGmS
— グレバリちゃん✨悩み疲れたあなたに送る息抜メディア(不定期) (@grevari4) May 21, 2021
キムチ鍋のような感覚なのか、寒い冬にはもってこいの味のようです。
Golden Hour（ゴールデンアワー）
お昼ごはんに
グリーンスプーン様から頂いた
伊勢海老をベースにした濃厚ビスクの贅沢なポタージュ。軽くもんでお皿に移し、
水、豆乳、牛乳お好きな水分を入れて電子レンジ。オススメが豆乳だったので豆乳と水を。豆乳たりなかった←
すっごく美味しくて沢山の量なのにぺろり！！！ pic.twitter.com/PmRH24Kewr
— わかなϖ (@kkkwz23) December 6, 2021
女性の方の口コミで、量が多いのにペロリと食べられるほど美味しかったようです。豆乳、牛乳、水がお勧めされていますね。3つとも試すといいかもしれないです。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの悪い口コミ
続いては、悪い口コミについてです。
もちろん、万人が良いというわけではないので、きちんと悪いコメントもあるところもまとめました。
値段が高いし、量が少ない
1人だと、なかなか野菜が摂れないので
グリーンスプーン
って野菜スープの通販をしてみたら、えらく意識高い系オシャンな代物が届きました。
……量もオシャンな量なのね(笑)
私にゃ足りん— パイロウ (@pyrorm) February 11, 2023
量にこだわっている人は、グリーンスプーンのスープは不向きかもしれません。値段の割には少ないと感じるでしょう。
メインディッシュの方がお得な気が…
グリーンスプーン、サラダスープで脱落しちゃって、メインディッシュ頼めてないんだけどどうなの？同じ値段ならメインの方がお得な気さえしない？美味しそうだし、、、
— はらみ🍓たん (@eat_harami) October 12, 2023
スープと同じ値段で、メイディッシュが食べれるならメインディッシュを頼んだ方がお得かもという口コミです。確かに、量はメインディッシュの方が多いイメージです。ただ事実として、一食あたりのグラム数（約200g）は特に変わりはないです。
また共感できる部分としては、スープに1000円近くは払えない人は多いかもしれません。
栄養価や栄養バランスにこだわっているので、そこにお金を払いたい人や、時短をしたい人は満足できるかもしれません。
ただどうしても値段がネックで注文しない人がいるのも見掛けました。
全体的に見ても、これといって『最悪』『めちゃくちゃまずい』のようなネガティブなコメント、口コミは見られませんでした。
ただ、人によって、好みや金銭感覚の違いで、『美味しくない』『値段が高い』というような口コミ・評判が見られました。
値段が高い、口に合うかどうか不安という方は、初回限定の割引きを使ってお得に試してみるのはどうでしょうか？
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの口コミまとめ
結論、『味の評価は、サラダやメインディッシュよりも良かった』と言えるでしょう。
サラダの口コミやメインディッシュの口コミも高評価が多かったですが、それ以上にスープの口コミ・評判が良かったように見て取れました。
もちろん悪い口コミは多少見られました。例えば、「値段にしては量が少ない」「メインディッシュと同じ値段ならメインディッシュの方が得」などの口コミが見られました。
しかし、時短をしたい人、栄養を満遍なく摂りたい人は満足できるでしょう。また、パンと一緒に食べたり、ダイエットに利用するに人など、個人でアレンジをしてグリーンスプーンのスープを楽しむことができることがわかりました。
高いと感じる方は、補助食品として、”たまに”グリーンスプーンを利用して、栄養をしっかり摂るといった利用の仕方も考えられます。
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープをおすすめできない人
口コミをまとめてみて、以下の方は、グリーンスプーンのスープの利用はおすすめできません。
- 値段が高いと感じる人
- スープに1000円は払えない人
こちらにグリーンスプーン全体の口コミをまとめた記事もありますので、その他の商品の口コミもご覧ください。
【100万食突破！】GREEN SPOON（グリーンスプーン）の口コミ・評判！良い口コミから悪い口コミまで
また、メインディッシュやサラダの口コミもまとめました。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のサラダの口コミ・評判をまとめてみました！
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のメインディッシュの口コミ・評判をまとめてみました！
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープをおすすめできる人
以下に当てはまる人は、グリーンスプーンのスープに利用をおすすめできます。
- ダイエット食品と置き換えたいあなた
- 時間がないけど一品加えたいあなた
- 時短をしたいあなた
- 料理は面倒だけどバランスよく健康的な食事をしたいあなた
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）会社情報
| 販売会社名 | 株式会社Greenspoon |
| 販売会社住所 | 東京都渋谷区広尾5-19-9 広尾ONビル2F |
| 販売会社設立日 | 2019年5月30日 |
| 販売会社HP | 公式サイトはこちら |
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